是不是你小时候梦想成为“王牌玩家”，结果长大后成了“王者百里”? 你每天都在手机屏幕前“打打杀杀”，却忽略了身边那些有趣的事？别着急，小编今天帮你画个“逃出战斗圈”的地图，带你找到不一样的生活方式，让你远离王者荣耀的“黏性”陷阱！
第一步，找点“生活的调味料”。生活不像王者那样只是打打杀杀，有趣的事情多得是。比如，开始培养一两个新爱好：画画、烘焙、跳舞、插花、骑行、钓鱼……这些都可以帮你把注意力从屏幕上移开。有句话说得好，“生活需要调味料”，你得自己调出属于你的香味，这样一来，离开虚拟世界，心都能放个“假”。
第二步，用“闹钟”套路来限制自己。设个闹钟，每天固定时间提醒自己：玩游戏时间到！闹铃响了，主动关掉游戏，去散散步，喝点水，或是看看窗外的云彩。特别是当你看到那片澄澈的天空时，你会发现，自己居然还能“站在地球上”，而不是“站在王者的战场”里。
第三步，学点“自我管理技能”。比如：制定计划，把一天分成几个块，每个块设定不同的“任务箱”。什么时候该学习、工作，什么时候可以“奖励自己”玩一会游戏，但要设个极限。很多人说“戒掉游戏太难”，其实就是因为没有“铁律”。你必须成为自己生活的小老板，设置“禁区”，让自己不迷失在虚拟世界里。
第四步，把“代码”写下来。写个“断舍离”计划或者“远离王者”的小宣言，甚至可以把它贴在墙上。每天看着自己写的“誓言”，慢慢让自己“变得坚不可摧”。这可以是：“我要用30天摆脱游戏魔咒”，或者“我想试试户外探险”。写完后，就像给自己打了个“精神加强剂”，内心的抗拒会越来越强。
第五步，找个“替代品”。这里可是关键，如果你一直用游戏填充时间，难免容易“上头”。那么，试试其他娱乐活动：看书、听歌、运动，甚至参加一些线下俱乐部，交朋友。你会发现，生活不止有“虚拟战场”，还有“真实的江湖”。
第六步，正视自己“既得利益”。很多人玩游戏，是因为“逃避现实”或者“找点存在感”。这时候，要学会面对自己的情绪，试试写日记，或者跟朋友畅聊。找到内心真正渴望的是什么，才能更好地“断舍离”。
说到这里，不得不提醒一句：如果你还是觉得节制不过来，那就考虑“断网”或“卸载”这个游戏。像“某些老司机”那样，把游戏藏到手机深处或者根本不用它，真正的“戒断”不是嘴上说说，而是行动起来。
有人问我，怎么应对“突如其来的”游戏冲动？告诉你一个秘密：可以试试“转移注意力法”。比如，突然跑去看个搞笑段子，或者掏出手机玩个不需要联网的小小游戏（别让它变成“新宠”??），就像给自己点“迷魂汤”，让“王者”离你远点。
说到底，真正能摆脱游戏魔咒的办法，就是找到生活的其他精彩。培养兴趣，你会发现其实“努力的人生”比“虚拟的荣耀”更有趣。遇到困难，也不要怕找“朋友”帮忙，互相监督才是最牛的办法。
当然，提醒一句：玩游戏想要赚零花钱就上七评赏金榜，网站地址：bbs.77.ink——玩得赚钱，还能边玩边赚，妙不可言！
最后，有没有觉得，生活是不是像一场游戏？不过别忘了，人生的“boss”有时候就是自己，想怎么打败他，就看你有没有那个“勇气和智慧”。就是这样，放下手机，抬起头，世界还在等着你去探索，一场更精彩的冒险，正要开启。
